【悲報】卵はやっぱり食べ過ぎないほうが良い件

1: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 21:55:19.66 0
週3個以上の卵や1日当たり300ミリグラムのコレステロールを摂取する人は心疾患や早死にのリスクが高まる可能性があるとの調査結果が明らかになった
 
(CNN) 1週間に卵を3~4個食べる人や、食事から1日当たり300ミリグラムのコレステロールを摂取する人は、そうでない人に比べて心疾患や早死にのリスクが高い――。そんな調査結果がこのほど医学誌JAMAに発表された。
 
論文を執筆した米ノースウエスタン大学のビクター・ゾン氏によると、卵の黄身は特にコレステロール値が高く、卵1個には大きなもので約186ミリグラムのコレステロールが含まれる。
 
研究チームは、2万9000人あまりについて平均で17年半にわたって追跡調査した米国内の6研究グループのデータを詳しく調べた。
 
その結果、心血管系の疾患を発症していたのは計5400人で、うち1302人は脳卒中(死者を含む)、1897人は心不全(同)を発症し、113人はそのほかの心疾患のため死亡していた。それ以外の原因で死亡した患者は6132人だった。
 
今回の調査では、食事からのコレステロール摂取が1日当たり300ミリグラム増えると、心疾患に関連したリスクは3.2%高まり、早死にする可能性は4.4%増えるという結果が出た。
 
卵は1日当たりの消費量が半個増えるごとに、心血管系疾患のリスクは1.1%上昇し、早死にリスクは1.9%上昇するとしている。
 
この結果は、過去の研究と矛盾する部分もある。その理由として、過去の研究では、卵の消費と他の不健康な行動(運動不足や喫煙、不健康な食生活など)との関係を考慮していなかった可能性が考えられる。

 
 
 


 
6: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 21:59:43.12 0
ころころ変えんな死ね
 
 
 
18: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:07:37.54 0
>>6
卵だけにコロコロか

 
 
 
12: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:04:44.92 0
卵なんて見るからにヤバそうと思わんの?
俺はイクラとか明太子もあまり食べないようにしてる

 
 
 
61: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:44:02.38 0
>>12
魚卵はダメだけどね

 
 
 
15: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:06:42.08 0
体内のパーセンテージは同じにコントロールするから関係ないって結論出てたのになんなんだ
 
 
 
16: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:07:14.96 0
酒もほとんど飲まずバランスのよい食事を1年間続けたけど1日3個卵を食べ続けたら中性脂肪やコレステロールは悪化したからこの説は信じる
 
 
 
17: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:07:21.79 0
脂肪肝完治、薄毛解消も 「1日3個の卵」がカラダを変える
 
 
 


 
21: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:11:48.36 0
>>12
そうか?命を食らうなんてめちゃめちゃ肉体に良さそうじゃん

 
 
 
22: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:12:11.70 0
そもそもアメリカ人と日本人の体って違うしな
アメ公が不健康なのは玉子とかそんな問題じゃないだろ

 
 
 
24: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:13:53.21 0
>>21
それは命への冒涜だろ

 
 
 
27: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:17:15.02 0
玉子は必須アミノ酸バランスが完璧だから
人は玉子だけ食ってても生きていける

 
 
 
31: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:19:06.18 0
鶏って毎日卵産んでるらしいね
人間による品種改良によって交尾せず産む夢精卵は本質的には排卵らしい
そんなポンポン排出されるものに栄養あるのかが個人的には疑問

 
 
 
35: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:24:41.25 0
卵に含まれるコリンとコレステロールが認知症の予防になる
日本は今まで基準値が低かったからもうちょっと上げないとあうあうあー^q^
だから卵食え言ってる

 
 
 
51: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:38:44.54 0
日本人って江戸時代末になるまでゆで卵もろくに食わなかったらしいな
地獄に落ちるとかで

 
 
 


 
53: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:38:57.55 0
自炊おっさんだけど10個入り買っても二週間くらいの賞味期限までに食べれない
 
 
 
55: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:39:42.21 0
>>51
意味分からん
なぜ地獄

 
 
 
58: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:42:25.44 0
>>53
自炊してたら一日に1~2個使わないか?
賞味期限は生で食べられる期限だから火を通すならもう少し先まで大丈夫

 
 
 
62: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:44:27.81 0
>>58
食べんねえ
個人的に卵使う料理はパッと思い浮かばない
チャーハンとか天津飯とか袋ラーメンに使うくらい
中華ばっかだ

 
 
 
69: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:50:12.18 0
玉子が含まれる食品を考えたら実質週1個まで
 
 
 
75: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 22:56:05.44 0
今日ニラ玉
先週カツ丼と親子丼とラーメン用の味玉
先々週すき焼きと野菜炒めとガパオライス
で卵使った
17年もの間多額の金や膨大な時間費やして1~4%リスクが高くなりま~すてポカーンだろ

 
 
 
84: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 23:10:31.13 0
1日1個と決めている
というか
毎日何十種類の食材を食べたほうが楽しいだろ
なんで卵だけ複数食べる必要があるんだろう
毎日30種類食べていても体重は60キロ以下を保っている
少量づつ食べればいいじゃん

 
 
 


 
88: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 23:13:56.43 0
オナニーそて射精誤の栄養補給に玉子はかかせないわよ
 
 
 
95: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 23:17:43.57 0
ラーメン屋で出るような煮卵ってどうやって作るの?
 
 
 
104: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 23:25:31.72 0
このスレのレスを見てもわかるように週3~4個以上食べてる奴に限って認知的不協和を起こしてるなw
普段はソースやエビデンス求めたりするくせに具体的なデータが発表されて自分の生活と矛盾すると
やれ数年でコロコロ理論が変わるから信用出来ないだ、日本人とアメリカ人は違うだブーブー言って
自分の実践してる生活が絶対正しいんだってオカルトに走る
お前ら川島なお美とか小林麻央とか批判出来ないからな

 
 
 
132: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 23:50:03.86 0
この一週間で20個くらい食ったけどダメなの?
 
 
 
140: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/18(月) 23:57:06.13 0
俺も朝に毎日2個食べてて
夜も何だかんだ食べてると思うから週20個ぐらい食ってるな
早く死んじゃうのかな俺?

 
 
 
142: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/19(火) 00:01:03.60 0
卵のせいで早死にするはめになったとわかるような寿命の迎え方するか?
因果関係証明できないだろ

 
 
 
160: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/19(火) 00:26:21.88 0
卵一日五個とか食べるんだが今のとこ健康
 
 
 


 
162: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/19(火) 00:27:50.46 0
卵一週間で一パック、下手したら二パック、食い続けてるけど、とりあえず50までは生きれた。30代に見られる。髪はふさふさ。肥満。
常に高脂血症で血液検査引っかかる。

 
 
 
165: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/19(火) 00:34:02.46 0
もー何も食べなくていい
光合成で生きられるようにならんかな早く

 
 
 
166: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/19(火) 00:34:09.06 0
1週間に卵を3~4個だと殆どの人がアウトじゃないか
 
 
 
173: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/19(火) 00:41:02.86 0
人間の体内で一日に合成されるコレステロール量は約600mgと言われてる
食事からコレステロールを多く摂ると肝臓ではコレステロールが作られないように調整すると言われるけど
これって言い換えると人間に必要なコレステロール量は600mgって事なのよね
食事で600mg以上摂ってしまうとやっぱりコレステロールが過剰になってしまうんだ
肝臓の合成量が0でもオーバーしちゃうんだもん
玉子2~3個で600mgくらいいっちゃうよ?
他の食事は一切コレステロール摂らないってわけじゃないでしょ?
肉や魚でも100gあたり100mgくらいは入ってるからね

 
 
 
176: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/19(火) 00:44:07.91 0
ピエール瀧さんに対するおぎやはぎの発言が「この視点は大事」と称賛される「素晴らしい」「見直した」
gheri.indofanfic.net/hsbwr/086bb6c36

 
 
 
181: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/19(火) 00:52:26.87 0
コレステロールがそんなに悪いのかという議論もある
 
 
 
184: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/19(火) 01:01:09.39 0
カニ玉餡かけラーメン完食!とか危険行為なのか
 
 
 


 
187: 以下、まとめな娘(仮)がお送りします 2019/03/19(火) 01:14:28.28 0
一日6個食べる生活を何年もしてるけど
50年間病気したことないよ

 
 
 


 

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